グリーンスムージーにチアシード

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チアシードをグリーンスムージーに入れて飲む海外セレブ達☆

今や世界的に有名なトップモデル、ミランダ・カーさんや、テレビで見ない日はないタレントのローラさんもチアシード愛用者!…というよりは影響力のある彼女たちから流行り始めたと言った方がいいですね。
ミランダ・カーは産後10キロ以上太ってしまったそうですが、チアシードをオリジナルスムージーに入れてダイエットをし、現在の抜群プロポーションを取り戻したそうです。すごいですね!
ローラはお料理上手でも有名ですが、チアシードの取り入れ方も工夫して色々と試しているようで参考になりますよ。
レモネードに入れたり、豆乳に入れたり、紅茶にも入れて飲んでいるそうです!紅茶には正直驚きましたが、チアシード自体が無味無臭なので何にでも合わせやすいのですね。
定番はやっぱりスムージーでしょうか。
ミランダ・カーが毎日飲んでいるというオリジナルスムージーは、ココナッツミルクやココナッツオイル、マカパウダーやアサイ―パウダー等々、とにかく話題のヘルシーフードがてんこ盛り。さらにそこにチアシードがプラスされて最強のスムージーとなっているようです。
美意識の高い彼女たちが取り入れていると思うと、つい試したくなっちゃいますね。
でも毎日手の込んだスムージーを作るのって大変…そんな時はお手軽に作れるパウダータイプのスムージーがオススメです。
水に溶かして飲むだけなので簡単だし、アレンジだって無限大。海外セレブみたいにチアシードを入れれば最強のダイエットドリンクになりますね。

 

 

チアシード食べ方効果的